Личностный рост предпринимателя: часть 2

О личностном росте сейчас не рассуждает только ленивый. Но осмыслить и проанализировать транслируемую информацию способны единицы. Об этом и многом другом я рассказывал в статье “Личностный рост предпринимателя: часть 1”. Сегодня мы рассмотрим, какие инструменты и методы личностного роста эффективны на практике.

Инструменты и методы личностного роста

Большинство людей гордится потугами к лучшей жизни. Они попробовали себя в одном, втором, третьем направлении, походили пару месяцев на тренировки, открыли-закрыли несколько книг и считают, что выросли.

Но им не хватает системности, воли, если угодно (о ней, и других составляющих личностного роста, я рассказывал в предыдущей статье).

Также многие стараются удовлетворить потребности и желания окружающих, коллег, родственников, распыляясь. В итоге они не получают ничего. Им не хватает золотого часа тишины, когда ты анализируешь течение своей жизни, свои действия, цели, желания. В лучшем случае, они проводят это время, читая или тренируясь , но бездумно.

Чтобы был личностный рост предпринимателя, целеполагание и достижение намеченного, не обойтись без:

• вдумчивого занятия спортом (особо отмечу бег), випассаной;
• осмысленности (!) и системности (!) действий;
• глубинного анализа ситуаций;
• тренингов личностного роста (в частности по выходу из зоны комфорта);
• книг, содержащих не всем надоевшие теоретические знания, а практические советы;
• работы с людьми помогающих профессий (психологами, психотерапевтами, так далее), указывающими на слабые места и предлагающими варианты их проработок;
• работы с ментором (не коучами, и уж тем более не “инфоцыганами”).

Бег

Я не случайно затронул тему бега . Проверено на себе: убегая утром или вечером максимально далеко от рутины, от дома, ты получаешь возможность до предела напрячь мозг, насытить его  кислородом.

На 6 км бега я решаю задачи, которые не могу решить, сидя за столом. Наше подсознание знает ответы, и если ты даешь ему возможность спокойно поработать, без воздействия информационного шума и стресса, ответы приходят сами собой. У тебя начинают рождаться сильные, дельные мысли, и выпадает шанс изменить свою жизнь.

Если вокруг есть турники и брусья — вдвойне хорошо. Так можно эффективнее провести время наедине с собой.

Кстати, многие не умеют ценить одиночество, смотреть внутрь себя, ведь им не нравится, что они видят. Поэтому они готовы постоянно что-то делать (на автомате читать, убирать, тренироваться и так далее), только чтобы больше не оставаться со своим внутренним миром.

Да, разговор самим с собой — самая сложная вещь на Земле, требующая немалой энергии. Поэтому большинство даже не думает о ней, тем более когда так много дел надо сделать.

И этот бесконечный поток решения мелких проблем делает их слабыми, заставляет транслировать деструктивное состояние на других.

Но даже в стоячих водах расцветают лотосы. С тем количеством информации, что есть сейчас, тренингов, литературы, работать над собой, своим мышлением гораздо проще, чем раньше. Но и сложнее одновременно. потому что нужно отделять зерна от плевел, мастеров от шарлатанов.

Лично я для этого создал круг таких людей, которые лучше меня. так у меня появился шанс учиться у них, тянуться к ним, впитывать их опыт и знания.

Тренинги  и курсы личностного роста

Нельзя игнорировать пользу тренингов личностного роста и курсов. Любой тренинг — маленькая ступень в жизни человека. Она выбивается из обычного рутинного существования, поскольку помогает достигнуть поставленной цели.

Я говорю о Спарте, тренингах Герасичева, Булавина, Норбекова, Синельникова. Для искушенных есть курсы по голоданию, випассане, походам в горы.

Все перечисленное ускоряет движение человека к самому себе. Как?

Попадая в необычную, экстремальную ситуацию, выйдя из зоны комфорта, удивляешься своей слабости, глупости, недальновидности. И поскольку отчаяние от осознания этого является основным условием личностного роста, ты начинаешь расти, заниматься чем-то, кроме решения мелких задач.

Я сам снимаю на неделю домик в захолустье и живу там неделю без гаджетов, с дневником, книгой, мольбертом. Зачем? Чтобы не останавливаться в развитии, встречаться с собой, находить новые пути и векторы.

На 3-4 день отступает рутина, суета, на 5-6 рождаются сильные мысли, на 7-8 появляются планы по их реализации.

На 10 день просыпается энергия и решимость довести данные себе обещания до конца, меняется в голове и теле установки, появляется состояние веры, что тебе будет легко достигнуть намеченного.  Это ощущение дорогого стоит.

На моих тренингах люди заполняют колесо баланса, расписывают день мечты, читают экстремальный тайм-менеджмент, ведут дневник (где отмечают три вывода дня). Эта информация помогает определить степень их осознанности, уровень интеллекта и сложность поставленных задач.

Также они заполняют анкету с каверзными вопросами (как бы вы потратили миллион, например).

В течение 2 месяцев я собираю о них информацию и решаю, по какому пути их вести, к каким специалистам отправлять, какие книги-таблетки прописывать.

Также есть люди, которых я беру в менторство. И сам обучаюсь у менторов с большим практическим опытом, впечатляющим багажом знаний.

Детальнее о моих тренингах и менторстве — в следующих статьях.

Работа с людьми помогающих профессий

К примеру, работа с психологами помогает найти слабые места, деструктивные установки, проработать их и заменить на более эффективные. Людям сложно прощать себя, других, отпускать обиды, искоренять страхи, анализировать ошибки. И этот груз тянет их на дно, не давая расти.

Книги по личностному росту

Человек, не читавший “Думай и богатей” Хилла, “Магию утра” Эпрода, труды Кийосаки и так далее, не сможет достичь личностного роста, как бы ни хотел. Потому что книги — это таблетки практически ото всех “жизненных” недугов, которые я прописываю своим ученикам, которые прописывают мне.

В следующих статьях читайте, можно ли заниматься личностным ростом онлайн, как и когда женщине расти над собой, что собой представляют мои тренинги и менторство.